• ebrulyce hikayeler

Meditasyon'u hiç denemediysen Haydi gel ilk denemeyi beraber yapalım

Güncelleme tarihi: 12 Şub 2021


Kendi hayatımda uyguladığım ve kullandığım harika bir Meditasyon uygulaması kullanıyorum Sizde denemek isterseniz 30 günlük ücretsiz uygulamayı cep telefonunuza indirmeniz için işte linki https://app.adjust.com/185m0fz 30 gün sonrasında isterseniz ücretli olarak tüm serilerine sahip olabilirsiniz.

Youtube kanalım Ebrulyce Paylaşımlar'da her hafta bu uygulamanın deneyimlediğim serilerinden bir bölümünün videosunu hazırlamaya başladım .

Hayatında hiç meditasyon denemediysen haydi gel beraber kısa bir deneyim yapalım

Çok kolay tekniklerle zihni dinginleştirip ,bedeni rahatlatıp hayat kaliteni arttırıyor olacaksın Meditasyon bir farkındalık çalışması,bir deneyim Zihnimiz sürekli düşüncelerle dolu .

Ve bu düşüncelerin karmaşası bize günlük hayatımızda endişe,stress,uyku bozukluğu,konsantrasyon kaybı gibi problemlerle geri dönebiliyor

Meditsyona günde 10 dakika ayırarak ,düşünceleri ,duyguları ve duyumları farkederken zihni dinlendirir ve derin bir keşfe başlarız.Bu bize farkındalık kazandırır ve genel mutluluğumuz arttırır

Meditasyonun bir inançla,dogmayla,veya herhangi görüşlerle hiçbir ilgisi yoktur. Aslında tam tersine bilimsel etkileri kanıtlanmış bir pratik. Bu yüzden her gün yapmayı seçtiğinde kendindeki etkilerini,huzur bulduğun gelişimini daha fazla hissedeceksin ……


Hadi gel bunu deneyimleyebileceğin 5 dakikalık ilk çalışmamıza başlayalım.

Videoma buradan erişebilirsin https://www.youtube.com/watch?v=sF9alX7QfsE&t=410s


Ebrulyce Sevgiler


#meditasyon #farkındalık #meditasyonnasılyapılır #kişiselgelişim #ebrulycepaylaşımlar


1 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör